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概覽 時間：2017年07月 出行天數：4天 人均費用：1000-3000（元） 從 重慶 到 恩施、恩施大峽谷、龍船調、恩施清江風景旅游區、黃金洞、利川 目錄
[導語] 世界那么大，一起去恩施看看！神秘的北緯30度，給了恩施無限的驚喜。這里有奇特的自然景觀、良好的生態環境、宜人的氣候條件、濃郁的民族文化、豐富的物產資源。。。。。。全市年平均氣溫16℃左右，空氣質量優良，被譽為“天然大氧吧“！是炎熱夏季消暑納涼的好去處。 我第一次來到這個地方，還是去年過年的時候，跟媽媽一起去探親，當時時間倉促，沒有好好的游玩一番，心里多多少少留有遺憾，還好這個夏天，又和一群愛好攝影的朋友們約在了這里去采風。 美景總是令人心情愉悅，并能與人的心靈達到共鳴。恩施就是這樣一個令人愉悅的地方，青山秀水、四季分明、奇峰異洞、懸崖飛瀑。快快跟隨我的腳步，一起來發現它的美吧！  HI，我是旅行攝影師冉靜，雙魚座，愛一切有關美好的事物，是枚90后愛旅行愛攝影的妹子，近幾年國內國外也走了不少地方，希望此次的恩施游記能給即將出行的你提供一些些幫助，看完請記得點贊評論支持哦，畢竟碼那么多字不容易。 [行程規劃] 第一天：重慶出發去恩施 抵達女兒寨度假酒店，辦理入住休息 ，享用土家族特色大餐。 第二天：恩施大峽谷一日游，夜看龍船調 第三天：游土家最美的河—恩施大清江，宿女兒城藝術酒店 第四天：探密黃金洞，利川回重慶 [行前準備] 1、防曬必備三件套：防曬霜（我帶的安耐曬小金瓶）、遮陽帽、墨鏡，還有防蚊蟲叮咬的噴霧。 2、必備衣物：可以帶一件薄外套，穿夏天的衣服就好。 3、數碼產品：我此次出行相機裝備：D810+24-70鏡頭，iphone 6。 4、房間預定：可以在去哪兒、攜程、藝龍等知名網站預定，也可以去當地預定民宿！相比酒店，我更喜歡民宿，所以我平時在外旅行，大部分住宿是在Airbnb這個網站預定的，這是一個全球都非常有名的民宿網站，他們的折扣力度很大，新用戶通過老用戶的要求注冊可以滿500減207，相當于半價折扣了，非常劃算，我每次訂房都會換新帳號，一路下來能省下好幾百的差價。建議通過我發的這個邀請鏈接用微信或者微博注冊一個賬戶： zh.airbnb.com/c/ranj17 訂房的時候是可以立減現金的，非常給力！ 5、旅行保障：我覺得出行前買份保險還是挺有必要的，不為別的，就為防止意外，反正價格也不貴，我選的是美亞暢游神州境內旅行保障計劃，它的保障主要是國內旅游特點來定制的，我對比了下，像航班延誤、信用卡盜刷以及相機財物損失之類的常見問題都能保，性價比很高。有需要的朋友可以看看：//u.kaixinbao.com/link？aid=265823&cpsUserId=a1041086、旅途安全：旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。 6、準備一些藥品。出門在外，難免會遇到頭疼腦熱，水土不服的情況。所以提前準備一些藥品，以備不時之需。藥品量不需要的太多，但種類盡量齊全，比如止瀉藥、抗過敏藥、消炎藥、感冒藥等都需要準備一些。如果本人對自己比較了解，可以準備一些自己可能需要的藥品。比如暈車的人準備一些暈車藥，腸胃不好的人準備一些胃藥等。8、準備好必備的證件。外出旅行，一定要帶好身份證，不然乘坐火車、飛機、甚至住店等都會很麻煩。所以在外出旅行之前，一點要仔細再仔細地檢查幾遍自己的證件，以免因為疏忽大意造成不必要的麻煩。學生的話請帶好學生證，一路下來門票可以打半價，非常劃算。 一切準備就緒，出發。。。。 [Day1 重慶出發恩施，入住女兒寨度假酒店] 去當地有多種交通方式（飛機、火車、汽車）可以選，很方便，建議大家選擇最合適自己的。我和朋友們是從重慶坐動車過去的，兩個半小時內即可到達，票價99.5元。  到了恩施，由于第二天的行程就是一早去爬山，便坐大巴車直達大峽谷景區周邊，入住了依山而建的女兒寨度假酒店，據說是當地最好的酒店（四星），均價在400以上一晚，各大網站都可以預定。  遇見藍天白云的時候，眼前的景色美的跟一副畫一樣。 酒店借助批判地域主義與鄂西土家“女兒會”文化及大峽谷神奇的自然景色相結合的設計理念，并充分融合原生態自然景觀的整體建筑風格，是恩施建筑中的一大特色。    客房還不錯，最愛大陽臺，推開窗戶就可以感受最純凈的空氣，靜靜享受大自然所帶來的恬靜與悠然。  
  收拾完畢，晚餐必須來一頓正宗的土家族美食，讓身體元氣滿滿。 恩施由于其特殊的地理環境，所以當地餐飲既有蜀地麻辣特色又具瀟湘香辣風格，特別是當地頗具土家族和苗族特色的風味小吃更是吸引了不少的游人。 圖片中的當時我只顧著自己吃，忘記菜名了，推薦大家自己去當地嘗一嘗。        吃飽喝足，便和朋友們早早休息了，因為去大峽谷得花一天的時間，保持體力很重要喲。。。。。。 [Day2 大峽谷一日游 夜看龍船調] 酒店提供免費的早餐，享用完畢就出發目的地啦，大家都興奮的不得了，想去探索這全球最長、最美麗的擁有“世界地質奇觀-東方科羅拉多”之美譽的大峽谷。 爬完全程約4~6小時，建議大家穿運動鞋或者方便舒適的鞋子。如果有老人小孩及身體較弱者，建議在山下買根木拐杖，很結實，不刺手。很容易砍價。零食、水等建議自帶，因為越到山上要價越高，可以翻幾倍。中途沒有捷徑下山，也不走回頭路，所以是在走不動的朋友可以坐滑竿（還是自己走比較好，鍛煉身體）。景區出口3公里處可自費坐電梯，電梯可送到返程中心1公里處。 門票掛牌價：旺季（3月1日-11月30日） 170元/人，淡季（12月1日—次年2月末） 130元/人。景交車：30元/人·次（含往返）索道上行：110元/人·次（單 程）索道下行：90元/人·次 （單 程） 手扶電梯：20元/人·次 （單 程） 以下是我爬山途中拍的美景，供大家欣賞哈~  沿著山路一直向前，涼快又愜意，就像行走在畫中一樣。。。。 每個人都精力充沛，享受著眼前的美景。  經過云龍暗河，這是全世界最長的地下暗河，全長50多公里。。。    最耗費體力的就是崖邊窄道，本來是可以坐觀光電梯上去的，不過當時由于在維修中，就只能走路了。用一句話來形容當時的感受，就是累并快樂著。   到了山頂，白云朵朵飄，站在山頂的那一刻，極目遠望，眼前的美景盡收眼底，感覺一切都值了！    再走一段路大概就到了中午吃飯的時間，可以選擇在山上的酒店或者路邊的小攤吃，個人建議自備干糧和水，因為到坐下一程坐纜車的地方，大概是下午兩點左右的樣子，中途肯定會餓肚子。   坐纜車到的下一站，便是此行中最精華、風景最美的“絕壁長廊”。當你沿著棧道游覽，一路可以欣賞大武陵風光。該棧道共有七道彎八道拐，寓意是：路七彎八拐，心始終如一。      走完窄道，最后出現的是恩施巖柱群，會看到一炷香、情侶峰、大地山川、母子情深等令人驚喜的景點，真可謂步步為景，美不勝收。    “一炷香”還被外媒評為中國最美的40個景點之一。    大峽谷的美，是自然的美、民俗的美、文化的美、歷史的美、這里的“山、水、洞、情、谷”所展示出來的“奇、俊、險、美、秀”一定會給來湖北恩施的你留下深刻的印象。 晚上6點以后從景區回到酒店，飽飽的吃上一餐再去看一場大型山水實景音樂劇《龍船調》，實在完美。這是一生必看的演出，講述的是一對土家少男少女掙脫封建束縛、追求自由愛情的感人故事。全劇以恩施大峽谷的絕美風景為背景，以恩施土家民族文化為素材，營造出一場奇幻絢麗、生動感人、美輪美奐的藝術盛宴。   附票價圖一張。  第一幕：選瓜·定情寧靜的夜晚，沉睡的村寨里，河岸上燃起火把，貧窮的艄公家和莊嚴的土司樓中，同一聲嬰兒的啼哭聲打破了寂靜的夜空。。。。。。時光飛逝，美麗善良的土司女兒和勤勞樸實艄公兒子長大成人。一年一度的土家情人節---女兒會，人們穿上節日的盛裝，踏著歌聲翩翩起舞，大峽谷中一片歡樂的海洋。豪放大膽的樸實瓠子引起了貌美的幺妹注意，兩人四目相對一見鐘情。   第二幕：情殤·毒誓 “千縷線，一腔情，妹娃窗前來織錦，月光可知妹娃心，織錦為了心上人。”兩人在龍船河邊傾訴著相思之苦，情難自控，偷嘗禁果，私定終身。土司老爺發現了纏綿的兩人，即命巫師梯瑪下咒處置。龍船河上頓時燃起熊熊烈火，將整個河面燃燒成猙獰的火龍，誓要燃盡幺妹的思戀。幺妹為救心上人性命，違心起誓，今生不再相見。   第三幕：重逢·犯神 土司擇日嫁女，看著心愛的人遠嫁他方，瓠子肝腸寸斷、傷心欲絕。幺妹違背誓言出現在心上人面前，誓言驟然應驗，瓠子摔倒在地，一動不動。 冰冷的焰火自一炷香發出，呼嘯著，蜿蜒抵達河面，隱隱可見河神詭秘的面目。兩人的愛情不能得到族人的祝福，愿在黃泉雙宿雙棲，一場冥婚漸漸展開。。。。。。   第四幕：冰釋·傳奇 大雪紛紛，寒風凜冽，龍船河一灣碧水凝結成冰，癡情的幺妹懷抱著奄奄一息的瓠子，祈求著河神。用自己赤裸的身軀溫熱河神冰冷的心。。。。。。眾鄉親高舉火把，從四面八方聞訊趕來，以土家特有的方式聲援妹倌。緘默的河神終于開口，龍船河應聲裂開，山崩地裂，天地為之動容，咒語解除。得到上天與眾人的祝福，在《龍船調》的歌聲中，幺妹和瓠子舉行盛大的土家婚禮，為曠世的傳奇愛情畫上圓滿的句號。   看完你會覺得值回票價，可以觸碰到內心的情感，希望全天下的愛情都可以有情人終成眷屬。 [Day3 游土家最美的河—恩施大清江，宿女兒城藝術酒店] 第三天我們要去恩施清江蝴蝶崖風景區，由于大峽谷過去蠻遠，請來這里的小伙伴預留出足夠的時間哦，建議3小時。 這里的門票：180元/人 開放時間：9：30--16：00（每天早上9：30準時開船，每天一班，所以請務必9點前到現場準備登船哦） 游玩時間： 4·5小時 地址：位于湖北省恩施州土家族苗族自治州恩施市三岔鄉渾水河北岸旅游碼頭 旅游小貼士 1、自駕游：舞陽大道→土橋大道→恩鶴旅游公路（S233）→茅壩→蓮花池→三岔→渾水河北岸碼頭 （全程38公里） 2、自駕游：滬渝高速恩施城區出口 →恩鶴旅游公路（S233）→茅壩→蓮花池→三岔鄉→渾水河北岸旅游碼頭（全程37公里 ） 3、恩鶴旅游公路（S233）→恩施土家女兒城→恩施七里坪鄉→茅壩→蓮花池→三岔鄉→渾水河北岸旅游碼頭（全程37公里） “妹娃要過河，是哪個來推我嘛！”悠悠龍船調，濃濃清江情。這首名列“世界民歌”之一的《龍船調》，將“妹娃要過河”的“河”---清江唱紅了世界。  清江，古稱夷水，全長八百里，或咆哮奔騰，或飛珠濺玉，或潛伏地心，或激蕩明崖，自西向東橫貫恩施土家族苗族自治州，哺育了世世代代土家兒女，被稱為“土家人”的母親河。  全程共分為紅花峽、千瀑峽、蝴蝶峽三個峽段，峽谷兩岸屏巒入畫，石峰雄奇，絕壁林泉，瀑布飄逸，更有兩岸的吊腳樓群和土家田園掩映在青山碧水之間，風景迷人，風情醉人，被中外游客贊譽為：中國最清江，土家最美河。      游完大清江，晚上可以選擇入住在女兒城。 世間男子不二心，天下女兒第一城！中國恩施土家女兒城，位于湖北省恩施市區七里坪，是全國土家族文化集聚地，也是武陵地區城市娛樂消費中心和旅游集散地。 我入住的酒店叫做女兒城藝術酒店，環境干凈衛生，價格大概200多一晚，值得入住。  女兒街是女兒城的代表，位于古城的核心位置，是城區最繁華的街道，同時也是恩施市區商業最為繁華的街區之一。    晚上可以來小吃街吃東西，非常熱鬧。    如果是跟心愛的人來這里，還可以去坐一坐摩天輪，非常的浪漫喲。 對了，來這里不得不喝土家族的摔碗酒，當地的習俗是喝完酒，要將碗摔碎，如果沒有碎，要罰酒三杯，再摔三個碗。我們當晚吃飯，完全就是在一陣猛烈的砸碗聲中進行的，非常有趣。。。。  [Day 4 探秘黃金洞 利川回重慶] 在恩施的最后一天，我們去了黃金洞-中國土司人文地質博物館，正好可以從這里去利川回重慶，非常方便。這里擁有世界八大自然和人文奇觀，是世界最大的七層洞穴大廈、武陵秘境中的秘境、鄂西山水中的福地、探索者的樂園。。。 全程瀏覽約1.5小時。  走在洞中，清清涼涼，驚險又刺激，真的有一種去尋寶的感覺。   在這里，可以欣賞到：一、世界最大的洞穴人文地質公園，世界上最大的七層洞穴的洞穴大廈，以及世界上絕無僅有的洞內多層漂流水系； 二、世界上最大的地心大峽谷漂流； 三、世界上面積最大的地下鈣化池； 四、世界上最密集的地下古棧道群和神秘藏寶傳說； 五、世界上最大的火藥工坊遺址群； 六、世界上最長的洞中觀光索橋； 七、世界上面積最大的土司文化遺址——唐崖土司皇城； 八、中國建筑奇葩、世界唯一的羌式吊腳樓山寨群落。           不趕時間的小伙伴還可以在洞外體驗一下唐崖河地心第一漂，全程2小時，記得備好換洗衣服一套，漂流結束后好換洗 漂流過程中手機照相機等物品盡量不要攜帶。   最后再坐一坐觀光小火車游覽茶海羌寨麻柳溪（全程約2小時）。   麻柳溪位于唐崖河上游，是一個多民族聚居的村寨，其中以羌族、土家族、苗族最具代表性。整個村子里共有365戶人家、1200多人，這里隱居著中國腹地唯一的羌族部落。“依山居之、壘石為室”、“立木為架、編竹為墻”，營造出具有獨特風格的羌式土家吊腳樓，種茶為生，過著世外桃源般的生活·····  這片洋溢著浪漫的詩意世外仙境，被譽為“中國中部最后的香格里拉”。  PS：旅行結束，一定要預留足夠的時間去火車站，不要錯過自己的班車喲。 實用攻略 開銷： 四天三晚吃住行門票人均預計3000以內搞定。 交通： 恩施土家族苗族自治州位于中國湖北省西南部，交通還算便利。 恩施建有自己的民用機場，游客可以乘坐飛機前往恩施。 恩施的鐵路也已經開通，可以從全國各地乘坐火車前往。 但到達恩施最便捷的方式還是乘坐長途汽車，大多從武漢、重慶、宜昌出發。 有條件的游客還可以自駕前往。 自駕去恩施一般有兩條路選擇，一條是從武漢出發，一條是從重慶出發。恩施州境內都是山路，自駕出游一定要減速慢行，不要趕夜路。 武漢—恩施 大約560公里，需6小時左右，單程路費是350元（高速）。 1）武漢—宜昌—長陽，高速400km，3小時； 2）宜昌—恩施，高速160km，3小時。 重慶—恩施 大約390km，需6小時左右，單程路費265元。 1）重慶—利川，320km，4.5小時； 2）利川—恩施，70km，1.5小時。 恩施本地有出租車，價格便宜，起步價只要3元；也有公交，有15條線路，票價1元。 除此外還可以乘坐當地的摩的，在人流比較集中的地方隨處可見。 住宿： 相比酒店，我更喜歡民宿，所以我平時在外旅行，大部分住宿是在Airbnb這個網站預定的，這是一個全球都非常有名的民宿網站，他們的折扣力度很大，新用戶通過老用戶的要求注冊可以滿500減207，相當于半價折扣了，非常劃算，我每次訂房都會換新帳號，一路下來能省下好幾百的差價。建議通過我發的這個邀請鏈接用微信或者微博注冊一個賬戶： zh.airbnb.com/c/ranj17 訂房的時候是可以立減現金的，非常給力！ 我此次入住的酒店是：恩施女兒寨度假酒店 女兒城藝術酒店 餐飲： 恩施由于其特殊的地理環境，所以當地餐飲既有蜀地麻辣特色又具瀟湘香辣風格，特別是當地頗具土家族和苗族特色的風味小吃更是吸引了不少的游人。 恩施的酸菜、富硒洋芋糊、辣子雞、薇菜燒臘肉，以及土家族、苗族的格格、合渣、臘肉、土豆干等風味獨特美食小吃，特色鮮明，花樣繁多。 購物： 恩施資源眾多，物產豐富，極富民族風情與地方特色，因此，到恩施旅游不要忘記購買當地獨有的特產和紀念品帶回家。 鳳頭姜、寶石花漆筷、莼菜、菊花石、木瓜、銀杏以及各種藥材都是值得一買的佳品。 恩施是富硒茶的主產區，所產茶葉，綠色純天然，富含多種微量元素，是很好的保健飲品，我國名茶“恩施玉露”也產自這里，此外，制作歷史悠久，古樸精美的寶石花漆筷，色澤鮮艷、圖案精美的土家族織錦——西蘭卡普，都具有極高的鑒賞和收藏價值，是出游恩施，旅游購物的首選。 注意事項： 恩施州山多、水多、峽谷多，是漂流運動的樂園。全州有多處聞名省內外甚至蜚聲全國的漂流河段，如著名的神農溪、清江闖灘等。但是，漂流不僅要選擇好合適的時機和河段，還有很多其他需要注意的事項。 1、漂流屬于一種戶外水上競技旅游活動，嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視等疾病患者不宜參與此類活動； 2、參與漂流者在整個漂流組織者或船工的組織和安排； 3、漂流者在漂流途中未經許可不得離艇下水； 4、如發生翻船落水，漂流者不必驚慌，救生衣絕對保證了你的安全，積極配合船工的救護措施進行救護，重新上船繼續漂流； 5、漂流者在整個漂流活動中，要團結、友愛、互助，在緊張刺激、快樂安全中漂流全程 行前準備： 1、防曬必備三件套：防曬霜（我帶的安耐曬小金瓶）、遮陽帽、墨鏡，還有防蚊蟲叮咬的噴霧。 2、必備衣物：重慶天氣比較熱，穿夏天的衣服就好。 3、數碼產品：我此次出行相機裝備：D810+24-70鏡頭，iphone 6。 4、房間預定：可以在去哪兒、攜程、藝龍等知名網站預定，也可以去當地預定民宿！ 相比酒店，我更喜歡民宿，所以我平時在外旅行，大部分住宿是在Airbnb這個網站預定的，這是一個全球都非常有名的民宿網站，他們的折扣力度很大，新用戶通過老用戶的要求注冊可以滿500減207，相當于半價折扣了，非常劃算，我每次訂房都會換新帳號，一路下來能省下好幾百的差價。建議通過我發的這個邀請鏈接用微信或者微博注冊一個賬戶： zh.airbnb.com/c/ranj17 訂房的時候是可以立減現金的，非常給力！ 5、旅行保障：我覺得出行前買份保險還是挺有必要的，不為別的，就為防止意外，反正價格也不貴，我選的是美亞暢游神州境內旅行保障計劃，它的保障主要是國內旅游特點來定制的，我對比了下，像航班延誤、信用卡盜刷以及相機財物損失之類的常見問題都能保，性價比很高。有需要的朋友可以看看：//u.wuhannews.cn/link？aid=265823&cpsUserId=a104108 6、旅途安全：旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。 7、準備一些藥品。出門在外，難免會遇到頭疼腦熱，水土不服的情況。所以提前準備一些藥品，以備不時之需。藥品量不需要的太多，但種類盡量齊全，比如止瀉藥、抗過敏藥、消炎藥、感冒藥等都需要準備一些。如果本人對自己比較了解，可以準備一些自己可能需要的藥品。比如暈車的人準備一些暈車藥，腸胃不好的人準備一些胃藥等。 8、準備好必備的證件。外出旅行，一定要帶好身份證，不然乘坐火車、飛機、甚至住店等都會很麻煩。所以在外出旅行之前，一點要仔細再仔細地檢查幾遍自己的證件，以免因為疏忽大意造成不必要的麻煩。學生的話請帶好學生證，一路下來門票可以打半價，非常劃算。 一切準備就緒，出發。。。。 |
