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腿是我們身體重要的器官之一。近日，美國預防網站總結了關于腿部的5個秘密。
1.腰腿比達1.8以上（如腰圍達到101.6公分、大腿圍49公分，腰腿比為2.07），腎病危險高。臺灣流行病學學會最新研究顯示，腰圍大于90公分、大腿圍小于50公分、頸圍超過38公分，或屬于腰腿比超過1.8的“蘋果體型”，都代表肌肉量、生長激素、抗發炎等蛋白標志的分泌減少，會導致胰島素失調，增高罹患糖尿病、腎病等慢性病的風險。 2.腿長不宜飲酒。英國《流行病學與社區健康雜志》刊登研究稱，腿長在50.8厘米~73.7厘米之間的女性，4種肝酶水平較高。她們需要控制飲酒，每天喝紅酒不要超過142毫升，啤酒不要超過341毫升；做家務要戴口罩、手套，避開有毒化學物質。 3.大腿粗壯，生出的孩子更聰明。美國匹茲堡大學研究稱，臀部肥大、大腿粗壯的女性，生出的下一代更聰明。這是因為臀部和大腿的脂肪中，富含對大腦發育非常重要的DHA。 4.腿力好，大腦更健康。英國倫敦國王學院一項長達10年的研究顯示，如果中老年婦女腿力較強，不僅認知能力較佳，也較少出現腦部老化的情況。研究人員表示，在認知老化方面，腿部肌力是影響最大的因素。 5.腿長比平均值多出5%的人,最具吸引力。波蘭心理學家研究發現，無論體型或長相如何，多數人認為腿長超過平均長度值5%的人，最有魅力。 |
