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專家提醒:新冠肺炎康復者切記遠離油煙,注意適量鍛煉,飲水應當多次少量

來源:網絡 媒體:武漢網 人氣: 發布時間:2020-03-15 20:59:55
摘要:已康復的新冠肺炎患者,要放松心態,作息規律,注意環境及個人衛生,避免油煙以及過度消毒藥水的刺激,要注意防寒保暖,規律作息,熬夜、感冒以及焦慮都會降低免疫力,需要合理膳食,均衡營養,要堅持適量運動。

湖北省新型冠狀病毒肺炎疫情防控指揮部舉行新聞發布會,武漢市第三醫院院長黃曉東介紹了新冠肺炎患者康復后的注意事項。

黃曉東叮囑已康復的新冠肺炎患者:首先要放松心態,作息規律;二要注意環境及個人衛生,注意室內的通風換氣,避免油煙以及過度消毒藥水的刺激,養成勤洗手,戴口罩的習慣;三要注意防寒保暖,規律作息,熬夜、感冒以及焦慮都會降低免疫力;四是需要合理膳食,均衡營養,多食用優質蛋白質、維生素以及微量元素豐富的食物,保證充足飲水,要多次少量飲用;五要堅持適量運動,因為新冠肺炎患者主要是肺泡滲出增加,影響肺泡氧核,康復重點就肺功能鍛煉,使氣道打開,改善肺通氣及肺活量,如可采取肺功能呼吸操等方式進行鍛煉。

輕癥患者康復后可在家里慢走、打太極拳等,以有氧運動來提高機體抵抗力,改善心肺功能。重癥患者康復以后,有條件的可以在家使用指脈血氧儀檢測氧飽和度,必要時可酌情進行氧療。

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